Не секрет, что современная жизнь наполнена суетой и всевозможными проблемами, а со стрессами сталкиваются практически все люди. Научиться спокойно реагировать на любые неприятности, жить в гармонии и чувствовать себя здоровым и активным помогут регулярные занятия йогой. Достаточно выделить всего несколько часов в неделю, и полученный результат приятно поразит вас. Вы избавитесь от лишнего веса, приобретете хорошую физическую форму и почувствуете душевное спокойствие и умиротворение.
Расписание
ХАТХА-ЙОГА
Оздоровительная практика, направленная на познание основных идей и философии хатха-йоги, восстановление и поддержание здоровья в целом, развитие концентрации и спокойствия, обретение гармонии с окружающим миром, самосовершенствование физическое и духовное. Доступна всем!
ЙОГОТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Терапевтическая практика хатха-йоги, направленная на реабилитацию позвоночника. Рекомендована всем без исключения!
ПИЛАТЕС
класс, направленный на реабилитацию позвоночника, развитие гибкости суставок и связок, мышечную выносливость и баланс, коррдинацию и концентрацию, построенный по системе Джозефа Пилатеса
ТАНЕЦ МАНДАЛА
это древнейший женский сакральный танец, который использовали в своей повседневной практике жрицы, это Йога-Данс-Терапия – эффективная практика оздоровления, омоложения и коррекции фигуры. Мягкие, плавные движения поднимают энергию через все чакры (психо-эмоциональные центры), исцеляя все отделы позвоночника, всю костно-мышечную систему, высвобождая энергию, спящую в теле. В танце используются особое женское дыхание и даосские сакральные техники, укрепляющие интимные мышцы, включая процесс омоложения и усиливают магнетический центр женщины. Медитация в танце, наблюдение за энергией, мягкая работа с телом обеспечивают гармоничную перестройку и трансформацию женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, исцеляют эмоциональное состояние, позволяют войти в состояние наслаждения, тишины , спокойствия и покоя, освобождают от состояния стресса наполняя энергией другого уровня, успокаивают и уравновешивают женщину. Вам остается только позволить себе практиковать этот танец вместе с нами...