В наше время привести себя хорошую физическую форму достаточно просто. Для этого необходимо приложить лишь немного усилий, и обязательно купить абонемент в наш клуб, оборудованный разнообразными современными тренажерами, «железом» и прочим спортинвентарем – впоследствии они станут незаменимыми помощниками в достижении желаемого результата.
Но чтобы занятия приносили максимальную пользу, мы советуем следовать в своих тренировках рекомендациям профессионала. Для этого вам понадобится опытный персональный тренер, который, ознакомившись с вашей целью и физиологией, подготовит для вас индивидуальную программу для тренировок, рассчитает оптимальную нагрузку, ознакомит с правильной техникой выполнения упражнений и отследит динамику достижений. Следует учесть, что персональные занятия могут иметь разную форму – это могут быть тренировки по любому виду групповых программ или отдельные упражнения в тренажерном зале.
Какие плюсы тренировок с личным инструктором?
Запомните, помощь профессионала – это всегда отличный результат!